不經意間三月以遠，我們迎來了人間四月天。都說：春游百花園，夏乘涼風月。但不少人在欣賞四月好春光的同時，會出現過敏現象，比較常見的有皮膚起紅點、發癢、劇烈瘙、灼熱感，鼻涕流不停，甚至還會出現哮喘。百年坤坊提醒你，已經過敏高發季節，做好重要的防護。
過敏患者無非就是兩種：一種是過敏性體質，另外一種是接觸了過敏原。
春天的過敏源比較多，比如花粉過敏、柳絮過敏等。春暖花開后，一些過敏源開始出現在空氣中，一些人本身就是過敏體質，或者接觸了過敏源都可能引起過敏。
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花粉過敏主要是通過風傳播，花粉播散在空氣中，可能引起過敏性鼻炎、哮喘和皮炎等癥狀的發作。建議在溫暖、風大、陽光充足的天氣里，花粉濃度最高，在這種天氣里，花粉過敏者盡量不去樹木茂盛的地方，出門戴上口罩。
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對于過敏，好的應對方式就是預防。建議特別是抵抗力低的人，平時多進行戶外的體育鍛煉，保持正常睡眠，還要營養均衡，同時多攝入含有蛋白質的食物，多吃富含維生素c的水果。
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多吃一些豆類食物，比如說豆槳、豆腐、綠豆等，這些食物中含有優質蛋白質，而且豆類中含有某種元素是可以抑制身體對外界刺激的反應，可以達到很好的預防過敏癥狀的作用。
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注意家里清潔衛生也是很重要的，花粉是一種肉眼無法辨別的東西，它會通過空氣進入任何地方，如果它到達的地方灰塵很多的話，就會讓其和灰塵混在一起難以清除。